Как да живеем свободно?

Свобода – толкова многоаспектно и абстрактно понятие. Често усещането, че нещо ни оковава и ограничава, ни кара да се замислим над смисъла на тази дума. Още с раждането си, човек поема свободно своята първа глътка живот, още с раждането си, обаче той бива подчинен на общоприети правила, норми, закони...

Във всеки един от нас живеят две личности – контролъор и изследовател. Първият ни ограничава, контролира ни по отношение на мисли, действия, избори, решения. Вторият е този, който му опонира, той иска да опитва новости, да получава разнообразие, да се запознава с различни усещания. Контролъорът ни очертава разумните граници, показва ни рационалното, но също така и често ни отдалечава от самите нас. Докато вторият ни подтиква към развитие, рискови ситуации и експерименти. Изследователят, всъщност е нашето истинско аз.

Обикновено винаги една от двете части вътре в нас надделява над другата. Когато контролъорът вземе връх, ние се превръщаме в праволинейни персони, които често се дразнят на хората около себе си, обичаме да критикуваме, да правим забележки, нетолерантни сме към чуждото различие, докачливи и саркастични сме. Трудно изразяваме емоциите си (склонни сме към интровертност), нерядко мрънкаме, мърморим и все търсим вината за нещата, които ни се случват, вън от нас. Склонни сме към депресивни състояния. Такива хора, често страдат от астма, белодробни проблеми и задушаване. Това се обяснява с факта, че не сме развили изследователя вътре в нас. Интересното тук е, че ако контролъорът се развива на всяка цена, поне до известна степен, то излседователят не може да се развие сам, ако ние не му помогнем.

Когато дадем воля на изследователя, ние се усещаме свободни, радостни, изпитваме еуфория и удовлетвореност. С желанието да сме „новатори”, обаче идва и страхът от неизвестното. Тук се пробуждат и съпротивителните механизми на нашия Аз – разразява се борба за напускане, излизане извън границите на нормите и познатото. Страхът и съпротивлението са важни медиатори, те позволяват на промените да ни се случат, стига да умеем да ги преодолеем и обоздаем, да не им позволим да вземат връх над нашата същност.

Светът, в който живеем е дуалистичен, ето защо са ни нужни противоположностите – ден и нощ, добро и зло, черно и бяло, обич и тъга... За да можем да опознаем себе си, да намерим вътрешна хармония, да разберем своята мисия, ни е нужно да имаме база за сравнение, да преминем през различни състояния на духа. Това не би се случило, без съпротивление, то ни е нужно също както е нужно на физичните закони. Няма да успеем да видим светлината, ако нямаме плюс и минус, и съпротивлението между тях (принцип на действие на електрическата крушка).

За да сме успешни и да се чувстваме, доколкото се може свободни, ние трябва да се научим да използваме съпротивлението и страховете си в наша полза, да положим усилия да развием изследователя вътре в нас.

Всеки път, когато се усетите уплашени от нещо, спомнете си за моментите, в които сте били наистина успешни, припомнете си как сте се чувствали , какво е предизвикало тези моменти, какво е било Вашето обкръжение тогава, усетете колко смели, можещи и креативни сте били в онзи миг. Направихте ли го? Сега се фокусирайте върху това, което Ви плаши, но само след като сте събрали накуп всички онези хубави чувства на удовлетвореност от онзи минал момент на Ваш успех. Изправете се пред конкретния страх, например да кажете на Ваш близък, че го обичате, или на шефа си, че искате по – голяма заплата. Тогава, когато Вие излъчвате позитивизъм и увереност в себе си, когато Вие самите вярвате, че заслужавате любов, че заслужавате по – голяма заплата, заради Вашите качества, ще сте готови и да преодолеете страховете си, да преминете през съпротивлението. Тогава и другите ще са готови да Ви приемат, да Ви повярват, да Ви гласуват доверие.

Приемете горния пример като практически съвет, изпробвайте го с нещо малко, опитайте да се преборите с дребен свой страх, после продължете с нещо по-значимо. Дори да Ви е трудно, не спирайте, не се отказвайте, позволете на изследователя вътре във Вас да живее на 100 %, в рамките на разумното и непричиняващо вреда (физическа или емоционална) никому, разбира се! Възползвайте се от ресурсното състояние на смелост, копнеж по осъществяване на своите мечти и желания! Рано или късно ще преминете на другия полюс – положителния. Всичко е във Вашите ръце! Нека бъде светлина!